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ヴィパッサナー瞑想（マインドフルネス）入門瞑想会【愛知：名古屋 2024/6/29(土)】

セミナー
現地開催
無料

今話題のマインドフルネスの元になっているヴィパッサナー瞑想の入門瞑想会。ヴィパッサナー瞑想とは今この瞬間のありのままの現実の変化を観察し続けることで人間の心を清らかにすることができる瞑想のこと。今回はヴィパッサナー瞑想の体験はもちろん瞑想法や、なぜ怒ってしまうのか？どうストレス解消するのか？といった心のメカニズムを解説することで、日常のストレスや不安に負けない穏やかな心でいられる術を2時間で解説。

開催場所: ウインクあいち愛知県産業労働センター
愛知県名古屋市中村区名駅4丁目4-38ウインクあいち 1601号室
会場HP: https://www.winc-aichi.jp/
受付期間: 2024/05/15(水) 〜 2024/06/28(金)
開催期間: 2024/06/29(土) 10:00 〜 2024/06/29(土) 12:00
料金(税込): ヴィパッサナー瞑想（マインドフルネス）入門瞑想会：無料
ジャンル: 学ぶ・みがく

主催者情報

主催者名: ヴィパッサナーバーヴァナー一般社団法人
主催者HP: https://www.vipassanabhavana.org/jp/

私たちはヴィパッサナーを世界中の人たちが実践することによって、世界中の人々の心がいつも平安である世の中を実現したいと考えています。

私たちは世界中の人たちが人種を超え、文化を超え、すべての宗教を超えて、このヴィパッサナーを実践することで精神的な汚れをなくし、いつも誰もが心の平安がある世の中にしていきたいと願い、日々そのために活動しています。

詳細・お申し込み
コミュニティ

詳細内容

☆あなたは、充実した幸せな毎日を過ごせていますか？
・もっと効率よく仕事ができたら、もっと仕事で成功できるのに。
・職場の人間関係がストレスになっている。もしくは仕事自体が面白くない。
・幸せなはずが毎日、育児で疲れている。
・最近、身体が痛くなってきた。もっと健康で長生きしたい。
・パートナーがいなくて寂しい。もっと幸せになりたい。

☆人生がうまくいく人と、そうでない人の差はどこにあるのでしょうか？
人生がうまくいく人に共通するのは、自分自身と向き合う時間を取っているということです。
自分自身と向き合うとは、自分の内面を見つめて、そこから人生を改善していくことです。
そのため、他人や環境を悪者にすることなく、
自分の人生を幸せに向かって切り開いていくことができるのです。
☆自分自身と向き合う一番の方法が、ヴィパッサナー瞑想です。
一言で瞑想と言っても様々な種類がありますが、瞑想のなかでも最も効果が高い瞑想が
ヴィパッサナー瞑想なのです。
ヴィパッサナーとは、原始仏教の言葉でブッダが発見された人間の心の穢れを完全に消すことができる瞑想法です。今、この瞬間のありのままの現実の変化を観察し続けるという瞑想です。
ブッダは悟りを得られるまでに、様々な瞑想を実践されていますが、どの瞑想をしても、悟りを得ることはできず、ついに自ら発見されたこのヴィパッサナーによって悟りを得られたのです。

原始仏教の言葉でヴィパッサナーは、欧米ではマインドフルネスとして形を変えて、導入されています。すでに欧米では多くの企業や医療機関がこの瞑想法を取り入れており、マイクロソフトやアップルコンピューター、Googleやインテル、ゴールドマン・サックスなどの有名企業も積極的に取り入れています。
またスティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツ、マドンナやリチャード・ギア、イチローや稲盛和夫など多くの成功者が瞑想を人生の一部にしています。