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フラトレ®︎教室@天白区生涯学習センター！
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夜のフラトレ®︎。
1日頑張った身体を癒しましょう♡
ほぐして、労わって、リラックス。
フラトレ®︎の動きは
フラダンスの動きを取り入れています。
“激しくないけどしっかり”
“柔らかく動かす事でじんわり”
“継続的に動かし続ける事で効く”
身体を整えて、明日も元気に動ける自分になっちゃいましょう♡
- 開催場所
- 天白区生涯学習センター
愛知県名古屋市天白区原島田黒石4050天白区生涯学習センター 2階和室 - 会場HP
- https://www.tenpaku.llc.nagoya/
- 開催期間
- 2025/04/16(水) 19:00 〜 2025/04/16(水) 20:00
- ジャンル
- その他
主催者情報
- 主催者名
- フラトレ®︎チーフインストラクター 平戸かおる
- 主催者HP
- https://www.hulatole.com/
フラダンスの動きを取り入れた身体作り。スマイリングのオリジナルメソッド。華やかな衣装で非日常のワクワク。楽しいから、身体が動く！シニアの介護予防から始まりましたが、世代を越えてたくさんの方へお届けできるようになってきています。
親子・産前産後ママの身体作り。シニアはもちろん、多世代交流の場にも。
キーワードはコミュニティ。人と人を繋ぎ、笑顔溢れる社会を作ります！
- 詳細・お申し込み
- コミュニティ
詳細内容
性別・年齢問わず、どなたでも参加していただけます。男性も大歓迎！
衣装は全て貸し出し。色の力を体感してみて下さい♡
動きやすい服装でお越し下さい。
【レッスン料】500円
【持ち物】水分補給
【駐車場】有 …1回300円
「フラダンスはハードルが高くて…」という方にも気軽に参加していただけます。
フラトレ®︎は、フラダンスの動きを取り入れた健康体操です。
まずは、華やかな衣装でもう楽しい♪
普段身に付けないような鮮やかな色。
心のスイッチ、ON！
フラダンスの動きは生活の中で欠かせない要素が詰まっています。
横へのステップで普段使われていない筋肉へ、アタック！眠っている機能を使ってあげましょう♡
身体のほぐし方、動かし方。
手軽に取り入れられる簡単なポイントでグーンと過ごしやすくなりますよ。
ご自身の身体を労えるのは、ご自身だけ。この先も長〜く付き合っていく身体を大切にしてあげませんか？
そして、笑う事！
笑う事って想像以上に健康に影響しています。
楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいんです♡
フラトレ®︎のモットーは
“楽しいから身体が動く”
“笑顔繋ぐコミュニティ”
さぁ、一緒にフラトレ®︎してみませんか？
【注意事項】
事前の申し込みが必要です。天白区生涯学習センターまでお電話でお願いします。
レッスン料は当日受付でお支払い下さい。現金でお願いいたします。
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